Was motiviert dich jeden Tag aufzustehen?

Was bedeutet Motivation allgemein? Und was bedeutet es für dich? Wie kannst du herausfinden, welche Motivation du brauchst, um deine Ziele zu erreichen?

Ich zeige dir anhand der berühmten Maslowschen Bedürfnispyramide, welche Bedürfnisse Menschen haben und wie du deine persönliche Motivation für dich herausfindest.

„Bedürfnis-Kuchen“

Eine einfache Methode, um herauszufinden, welche Bedürfnisse bei dir wichtig sind und welchen Platz sie in deinem Leben einnehmen, kannst du anhand des „Bedürfnis-Kuchens“ herausfinden. Zeichne einen Kreis und gewichte die einzelnen Bedürfnisse. Damit siehst du, ob du die richtigen Bedürfnisse für dich erfüllst oder wo noch Bedarf zur Nachbesserung besteht. Denn deine Motivation hängt stark davon ab, dass du die Dinge tust, die dir wichtig sind – ganz im Sinne von IKIGAI.